صلح درونی و راه های رسیدن به آن

سعید حاجی زاده

منبع: magforliving

صلح درونی یک احساس واقعی از زنده بودن هست خالی از هر چیز زمینی و مادی. صلح درونی وقتی اتفاق می افتد که شما در مورد ذهن و ذات خودتان آگاهی کامل داشته باشید. شما اگر به صلح درونی برسید، صرف نظر از داشته ها و نداشته های تان، در هر جایی که قرار بگیرید و هر چی که باشید خوشنود و راضی هستید. هنگامی که ذهن شما درگیر مادیات نباشد و احساسات ناخوشایندی مثل حسادت، خشم و نفرت رو در درون خودتان نداشته باشید، صلح درونی را تجربه می کنید. و این یک مرحله از باطن و وجدان شماست که به تکامل رسیده و از انجا به بعد شما همیشه احساس کامل بودن و شادی می کنید. حالا می خواهیم چندتا نکته را تذکر دهم که به شما برای رسیدن به این مرحله از صلح درونی کمک می کند.

ببخشید

هنگامی که شما به انتقام فکر می کنید، آرامش از شما دور می شود. گذشته ها گذشته. هر چیزی را همان طور که هست بپذیرید و در لحظه زندگی کنید. کینه ها و دشنمی ها را در مورد باقی افراد که یک زمانی در گذشته باعث رنجش شما شدند را در دل تان نگه ندارید. آن آدم ها ممکن هست در زندگی شان خیلی موفق باشند و حتی شاید از اینکه باعث ناراحتی شما شدند لذت ببرند، اما حقیقت این هست که انها هرگز در زندگی شان احساس شادی نمی کنند. اگر شما آدم خوش شانسی باشید، می بینید این آدم ها از کاری که در حق شما کردند، رنج می کشند، حتی ممکن هست که از شما طلب بخشش کنند. بنابراین باید بدانید که اولین گام برای رسیدن به صلح درونی، بخشش هست. بخشیدن وجود شما را از همه افکار منفی و کینه ها علیه آدم های دیگر خالی می کند.

واقعیت را بپذیرید

اکثر ما در یک عایق مقاومی که برای خودمان ساختیم، زندگی می کنیم. همیشه در حال مبارزه با بعضی چیزها هستیم: مواد مخدر، بیسوادی، فقر، تروریسم، نظام و … . حقیقت این است که اکثر ما توانایی تغییر دادن چیزهایی که با آنها مخالف هستیم را نداریم. اگر به جای مبارزه کردن، آن چیزهایی که و جود دارند را قبول کنیم و آنرا طوریکه هستند بپذیریم و مقاومت کردن را متوقف کنیم، به آرامش می رسیم. منظورم این نیست که کلا همه چیز را رها کنید و بی خیال باشید فقط باید این را قبول کنید که بعضی چیزهای مشخصی در این دنیا هستند و هیچ راهی برای یک شبه تغییر دادن ان ها وجود ندارد. و مطمئنا اگر ما بیش از حد در مورد اونها نگران باشیم، هیچ چیزی تغییر نخواهد کرد.

زندگی رو ساده بگیرید

بیش از حد به همه چیز فکر نکنید و ذهن خودتون را در مورد چیزهای بی فایده درگیر نکنید. همچنین به اینکه دیگران در مورد شما چی فکر می کنند، هرگز فکر نکنید. به طور معمول دیگران هم زیاد به شما فکر نمی کنند چون باید به مسائل مربوط به خودشان فکر کنند. فقط کافی است اجازه بدهد که زندگی بگذرد و همه چیز را آسان بگیرید. اجازه بدهد تا اتفاقات بی افتند، این طور می توانند معنی داشته باشند. از پشت گوش انداخت کارها اجتناب کنید و کارهای تان را به موقع انجام بدهید. اینطور همه کار ناتمام ندارید که ذهن تان رو درگیر خودش کند و باعث شود در اضطراب و سردرگمی زندگی کنید. زندگی را ساده بگیرید و ان موقع به صلح درونی خواهید رسید.

هر کاری را که دوست دارید، انجام بدهد

هر کاری را که واقعا دوست دارید و از انجام دادنش لذت می برید را انجام بدهد. خیلی سریع کارهایی را که از انجام دادن شان هیچ لذتی نمی برید را متوقف کنید. اگر شما هر روز کارهایی را انجام بدهد که واقعا دوست شان دارید و از اعماق وجود از انجام دادن شان لذت می برید ان وقت احساس شادی خواهید کرد و به صلح درونی می رسید. در این صورت شما به موفقیت و کامیابی رسیدید.

شما نمی توانید یک روزه به صلح درونی دست پیدا کنید. این یک فرایند تدریجی شناخت خود هست و با تلاش دائمی برای اینکه همیشه شاد باشید در هر شرایطی، بدست میاید.